BIEN êTRE
Bienvenue dans notre catégorie Bien-être, dédiée à vous aider à améliorer votre qualité de vie en vous fournissant des conseils et des astuces pour une vie plus équilibrée et saine. Notre équipe d’experts et de passionnés partage des articles bien documentés et inspirants pour vous guider dans votre quête d’un bien-être physique, mental et émotionnel optimal.
Dans cette catégorie, découvrez des conseils pour adopter une alimentation saine et équilibrée, ainsi que des astuces pour intégrer l’exercice physique à votre routine quotidienne. Apprenez à gérer le stress et à cultiver la relaxation grâce à des techniques de méditation, de respiration et de pleine conscience.
Explorez également des méthodes pour améliorer la qualité de votre sommeil, renforcer votre estime de soi et cultiver des relations saines et enrichissantes. Découvrez comment prendre soin de votre santé mentale et émotionnelle en développant la résilience, l’empathie et la gratitude.
Que vous cherchiez à adopter de nouvelles habitudes saines, à surmonter les défis du quotidien ou à trouver l’équilibre entre travail et vie personnelle, la catégorie Bien-être est là pour vous inspirer et vous accompagner dans votre parcours vers une vie plus épanouissante et sereine.
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Mauvaises odeurs dans les aisselles : voici 02 remèdes impeccables de grand-mère pour y mettre fin
La transpiration est un phénomène tout à fait normal qui permet au corps de réguler sa température. Mais quand celle-ci devient excessive et qu’en plus, des odeurs nauséabondes y sont associées, ça pose forcément problème. Mais pas de panique, découvrez… -
Recette infaillible naturelle pour guérir la fièvre typhoà¯de rebelle
Les fièvres typhoïde et paratyphoïde sont des maladies infectieuses potentiellement mortelles en l’absence de traitement. Ces fièvres surviennent le plus souvent dans des zones où l’hygiène est précaire et frappent principalement les pays en voie de développement. Il urge donc… -
Bain de Clou de girofle pour une haleine fraîche et pour la santé des dents
Le clou de girofle est une épice utilisée sec en cuisine pour sa saveur puissante. Il favorise la digestion et lutte contre les douleurs dentaires. Découvrez donc dans cet article une recette de bain de bouche pour toujours avoir une… -
Bien être : 06 astuces pour lutter contre la transpiration excessive au visage
La transpiration excessive du visage se caractérise par une transpiration localisée le plus souvent au niveau du front, des tempes, du cuir chevelu ou de la nuque. Elle se manifeste principalement pendant la journée. Nous vous proposons des astuces pouvant… -
Etes-vous victime d’empoisonnement ? voici le remède infaillible pour se tirer d’affaire
L’empoisonnement est le fait d’éliminer quelqu’un par l’utilisation des produits qui ne sont pas destinés à être consommé. Bien qu’étant puni par la loi, ce phénomène continue de faire ravage. Comme à l’accoutumé, Claude Djankaki nous propose une recette inimaginable… -
Recette naturelle pour sortir quelqu’un de l’alcoolisme
De nos jours, il y a des gens qui sont super dépendants de l’alcool. Or la dépendance de l’alcool est nuisible à la santé. Pour alors sauver ces derniers, Claude Djankaki nous propose une recette spéciale de grand-mère. Vous ne… -
Voici pourquoi vous devriez arrêter d’utiliser votre smartphone comme alarme
De nos jours, l’on ne peut plus se passer du smartphone. Et pour cause, il nous permet d’accomplir beaucoup de tâches quotidiennes, comme discuter avec nos proches. Cependant, certaines utilisations de ce joyau peuvent être néfastes pour la santé humaine.… -
03 techniques naturelles pour soulager les démangeaisons après une piqà»re de moustique
Avec la période de pluie, les insectes comme les moustiques perturbent votre quotidien. Ils deviennent du coup vos ennemis, à cause des démangeaisons, rougeurs et douleurs provoqués par leurs piqûres. Même si elles sont bénignes, elles sont quand même désagréables.… -
06 bonnes raisons de boire les matins de l’eau à jeun
Pour être en bonne santé, il est important de boire de l’eau tout au long de la journée. En général, il est recommandé de boire 1,5 litre d’eau par jour. Mais il existe certains moments de la journée où il… -
Vous venez d’être piqué par un moustique? Voici l’astuce géniale pour soigner cette piqà»re
En période de pluie, les moustiques envahissent les maisons et deviennent insupportables. Après leur bourdonnement qui empêche de dormir la nuit, elles vous collent leurs piqûres disgracieuses à la peau, avec des démangeaisons intenses. Voici donc pour vous, le remède… -
Bien être : à quelle fréquence doit-on changer les draps de lits et les taies des oreillers ?
L’on change de vêtements quasiment tous les jours, mais pour ce qui est des draps présents sur notre matelas, la fréquence varie fortement. Alors, quand faut-il changer les draps du lit ? Voici la réponse! Les draps sont un nid… -
06 bonnes raisons de pardonner quelqu’un qui vous a fait du mal
Nous souhaitons souvent passer un maximum de temps avec les personnes que nous aimons le plus dans cette vie, car cela nous permet de nous sentir plus proches d’elles et de vivre de très bons moments qui resteront à jamais… -
Recette infaillible de grand-mère pour le retour du lait maternel dans les seins d’une nourrice
Après accouchement, pour une raison ou pour une autre, certaines femmes ont de problèmes pour allaiter leur nouveau-né. Parfois leurs seins ne produisent pas de lait maternel. Pour alors éviter ces genres de situation, Claude Djankaki nous propose une recette… -
Pas souvent la perche ? Essayez cette recette naturelle pour garder la pleine forme
La nature a permis à certaines personnes d’être tout le temps en bonne santé. D’autres par contre n’ont pas connu cette grâce. Claude Djankaki a alors pensé à ces derniers, en leur proposant ce savon naturel à base de plantes.… -
Bon à savoir : les zones à privilégier pour que votre parfum dure plus longtemps
Le choix du parfum est une étape importante car c’est en quelque sorte, la touche finale de notre identité. Seulement, faire tenir son parfum toute une journée, c’est une autre histoire. Voici quelques techniques pour sentir bon du matin au… -
Cicatrices : 04 recettes naturelles pour s’en débarrasser
Les cicatrices peuvent être un vrai complexe surtout quand elles se situent sur le visage comme les cicatrices acnéiques, et sur certaines parties du corps (poitrine, hanche, ventre…) comme les vergetures. Voici quelques recettes naturelles pour s’en débarrasser. Les problèmes… -
Hygiène menstruelle : les méthodes pour éviter les fuites durant les règles
Durant les périodes de menstruation, les femmes vivent avec cette peur de la fuite, surtout les plus jeunes. Découvrez dans cet article, les techniques à adopter pour l’éviter. Pour éviter les fuites pendant les règles lorsque vous portez un tampon,… -
Elastique : son port au poignet est un danger insoupçonné
Porter machinalement un élastique à cheveux autour du poignet peut paraitre anodin, mais en réalité le laisser ainsi trop longtemps, peut s’avérer très dangereux pour la santé. Découvrez les répercussions que cela peut causer dans cet article. Vous avez peut-être… -
02 recettes de grand-mère pour retrouver le pouvoir de la parole (Dôtchê)
Dans la tradition africaine, la langue humaine a un pouvoir inédit. Et comme on le dit souvent, la vie et la mort sont pouvoir de la langue. Mais certaines personnes l’ont perdu suite à des comportements qu’elles ont eu par… -
Tartre sur les dents : 04 techniques pour s’en débarrasser sans se rendre chez un dentiste
Le dentiste est le mieux placé et chargé d’éliminer le tartre, qui nous est impossible d’enlever avec la brosse à dent. Cependant, si vous voyez que vous avez encore du tartre sur les dents, depuis votre dernière visite chez le… -
Bon à savoir: 05 techniques pour arrêter de ronfler
Certaines astuces faciles à appliquer peuvent diminuer nettement les risques de ronflements. Découvrez-les au plus vite et passez des nuits paisibles ! D’intensité variable selon les individus, le bruit du ronflement peut aller dans des cas extrêmes jusqu’à 100 décibels,… -
Bon à savoir : 06 astuces pour lutter contre la somnolence au boulot
Avez-vous déjà eu envie de dormir au cours de la journée ? La somnolence peut affecter votre travail, vos études et votre productivité globale. En effet, être fatigué au travail peut avoir des conséquences importantes. Vous risquez de manquer des… -
Pour mieux dormir, voici l’heure idéale pour se coucher selon un expert
Tous les matins, c’est la même chose. Quand le réveil sonne, vous rechignez à vous lever, vous avez toujours l’impression de ne pas avoir assez dormi. Et si c’était parce que vous ne vous couchiez pas à la bonne heure… -
Cette plante purifie l’environnement et améliorera votre sommeil
Pour avoir un sommeil paisible ou pour éviter les insomnies en période de stress, l’on essaie plusieurs moyens, tels que les bains relaxants, la prise des infusions, … Or dame nature nous a doté de plusieurs cadeaux comme cette plante… -
Hygiène menstruelle: 04 erreurs courantes à ne plus commettre lors du choix des produits
Les règles ne sont déjà pas une partie de plaisir, mais certaines mauvaises pratiques peuvent rendre ce moment encore plus pénible qu’il ne l’est déjà. Voici quelques erreurs courantes commises en cette période sensible. Une bonne utilisation des tampons, serviettes… -
05 astuces naturelles pour soulager les pieds et les chevilles enflés
Également appelé œdème périphérique ou rétention d’eau, le phénomène des pieds et chevilles gonflés est gênant, mais peut aussi être douloureux. Signe de fatigue, de position assise prolongée, de piétinements ou, au contraire, d’une longue marche, le pied gonflé résulte… -
07 astuces naturelles pour éliminer les mauvaises odeurs corporelles
Les odeurs corporelles sont considérées comme incommodantes, et on fait tout pour s’en débarrasser. Si les traditionnels déodorants et anti-transpirants ont la cote, certains remèdes de grand-mères peuvent vous aider à lutter contre les mauvaises odeurs produites par votre organisme.… -
Intoxication alimentaire : l’erreur régulièrement commise à la cuisine qui la favorise
L’intoxication alimentaire est un mal qui survient souvent, après la consommation des aliments ou d’eau infectés, par des bactéries, des virus ou des parasites. Voici cette erreur commise souvent à la cuisine, qui favoriserait ce mal, selon un expert. La… -
06 meilleures astuces pour garder sa poitrine toujours ferme et tonique
Le vieillissement naturel de la peau, la grossesse ou encore les variations de poids sont des facteurs responsables du relâchement de la poitrine chez la femme. Loin d’être une fatalité, il existe une série d’astuces naturelles permettant de raffermir la… -
Running : 03 bienfaits de cette pratique et comment améliorer son niveau de coureur
La course à pied ou running en anglais est une pratique sportive qui consiste à courir au rythme de son choix sur une distance donnée. Elle permet d’améliorer votre santé, de lutter contre certaines affections et surtout de perdre du…
