La citronnelle: ces 07 incroyables vertus te donneront envie de ne jamais t’en passer
Rien à voir avec le citron ! La citronnelle, ou « verveine des Indes » comme on l’appelle également, n’est pas un arbuste mais une plante herbacée tropicale, à longues feuilles vertes. Typique de la cuisine du sud-est de l’Asie, elle est regorgée de mille et une vertus pour la santé et peut être trouvée et cultivée sous nos latitudes.
SOMMAIRE
La citronnelle ou verveine des Indes est une graminée très connue en Afrique de l’ouest et centrale, mais aussi en Asie du sud-est d’où elle est originaire. On lui connaît surtout ses propriétés anti-moustiques très efficaces. Mais les bienfaits de la tisane de citronnelle sont nombreux lorsqu’on la prend en tisane. Voici quelques-unes de ses vertus pour la santé.
1-Facilite la digestion
La citronnelle active la digestion, stimule les fonctions de l’estomac, a un effet positif sur colites rebelles grâce à son action antiseptique et cicatrisante. La citronnelle, en infusion après les repas, diminue les ballonnements et les flatulences et calme les crampes d’estomac.
2-Dégonfle et élimine les toxines
La citronnelle possède des propriétés diurétiques. Pour dégonfler, éliminer les toxines, et pourquoi pas maigrir, mangez léger et buvez 3 fois par jour une infusion de citronnelle.
3-Contrôle le cholestérol et le diabète
La citronnelle aux actifs naturels peut nous aider à contrôler notre taux de cholestérol ou à faire baisser le taux de sucre dans le sang.
4-Douleurs articulaires ou musculaires
La citronnelle agit comme antidouleur pour ceux qui souffre d’arthrite ou de rhumatisme et même de tendinite. Appliquez sur la zone douloureuse une compresse imprégnée d’une décoction de citronnelle.
5-Fièvre, la grippe et le rhume
Grippé ? Un peu de fièvre ? L’infusion de citronnelle, qui a des propriétés bactéricides et anti-inflammatoires, va vous aider. Buvez 3 infusions de citronnelle dans la journée.
6-Insomnie
Une tasse d’infusion, le soir, est conseillé aux personnes angoissées et stressées ayant du mal à trouver le sommeil.
7- Douleur des règles
Boire des tisanes de citronnelle peut être d’une grande aide en cas de douleur au ventre.
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