Parfois, dans des lieux, l’on trouve des personnes assez réservées et d’autres qui piaffent sans se lasser. En raison de leur mauvaise haleine, certaines personnes préfèrent fermer la bouche, d’autres par contre, inconsciemment indisposent leurs voisins.  Nous vous proposons dans cet article cinq (05) solutions naturelles qui pourront vous aider à vous débarrasser de la mauvaise haleine.

La mauvaise haleine qui indispose fortement met souvent des personnes mal à l’aise. Cette mauvaise haleine est la cause de plusieurs facteurs que certaines personnes ignorent souvent. Les bactéries de la plaque dentaire, l’alimentation, le tac et les problèmes gastronomiques sont des facteurs qui entrainent généralement une mauvaise haleine. Voici consigné ici cinq (05) astuces naturelles pouvant vous aider à la vaincre.

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1. Eviter l’ail et les épices

30% des cas de mauvaise haleine sont d’origine générale : cela peut provenir d’une maladie digestive, hépatique ou gastrique, du tabagisme, de la prise de certains médicaments, mais également de l’alimentation. « On le sait, l’ail, l’oignon, le fromage, l’anchois ou certaines épices (piment, curry…), les charcuteries donnent mauvaise haleine. Pourquoi ? Parce qu’ils se transforment, une fois qu’ils sont digérés, en composants odorants qui passent dans le sang, qui entrent dans les poumons et entraînent une haleine odorante« , explique le Dr Binhas

2. Boire du jus de citron

La mauvaise haleine est la plupart du temps, due à la présence de bactéries dans la bouche. C’est pourquoi, boire du jus de citron peut s’avérer très efficace. Ses vertus antiseptiques permettront de retrouver une haleine fraîche à n’importe quel moment de la journée. Cette solution 100 % naturelle a le double avantage d’être efficace et agréable. Mélangé dans un verre d’eau, le jus de cistron peut être une boisson du quotidien.  

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Pour encore plus d’efficacité, vous pouvez croquer directement dans un citron. Mais attention, c’est extrêmement acide.

3. Utiliser les plantes à mâcher

Plusieurs plantes sont réputées pour neutraliser les composés malodorants libérés par les bactéries dans la bouche et responsables de la mauvaise haleine. Faites le test au choix, et selon vos préférences (pas obligation d’avaler, on peut recracher) : mâchez du persil frais, ou des feuilles de menthe, ou encore de basilic. Autres options bien rafraîchissantes également : si vous n’avez pas peur du goût fort, mâchonnez un clou de girofle jusqu’à ce qu’il devienne tendre et croquez-le ; ou mâchez des graines de coriandre, sucez de l’anis étoilé. Les restaurants indiens proposent d’ailleurs très souvent un mélange de ces graines à la fin du repas.

4. Utiliser du charbon végétal

Le charbon végétal est un complément alimentaire utilisé contre les maux de ventre. Il a pour vertu d’absorber les toxines et les bactéries. Il est donc recommandé pour lutter contre la mauvaise haleine. Mais comment l’utiliser ? Mélangez une cuillère à café de charbon dans un verre d’eau et buvez la préparation après chaque repas. Vous pouvez aussi trouver du charbon végétal sous forme de gélule mais il est plus efficace de se gargariser avec le charbon que de l’avaler tout rond. 

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5. Utiliser les bains de bouche aseptisant

À la fois préventifs et traitants, faites-les après les repas (et le brossage des dents). Et pas en 2 secondes ! Pour être efficace sur la mauvaise haleine, gardez-le 30 secondes en bouche, le temps que les principes actifs agissent.

Le sperme est regorgé de vertus insoupçonnées. Pour d’aucuns, c’est une blague, alors qu’elles sont scientifiquement prouvées. En voici quelques-unes pour vous.

Le sperme est un liquide visqueux, expulsé du pénis lors de l’éjaculation masculine. Il est sécrété par les organes sexuels reproducteurs et stocké dans les testicules. C’est dans le sperme que sont contenus les spermatozoïdes, qui servent à fertiliser l’ovocyte de la femme et ainsi à provoquer la fécondation. Ce liquide, produit par l’homme dès la puberté, est composé majoritairement d’eau, de spermatozoïdes, mais aussi d’hormones, de neurotransmetteurs ou encore d’endorphines. Les spermatozoïdes, qui sont entre 20 et 200 millions par millilitre de liquide lorsque celui-ci est considéré comme « bon« , ne représentent cependant que 1% de la composition du sperme. Voici 05 vertus insoupçonnées et scientifiquement prouvées de ce liquide.

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1. Il combat la dépression

Une étude de l’Université de l’État de New York a montré que les femmes directement exposées au sperme étaient moins déprimées. Les chercheurs pensent que c’est parce que les hormones qui modifient l’humeur dans le sperme sont absorbées par le vagin. On dit que le sperme contient plusieurs hormones modifiant l’humeur, y compris la testostérone, l’Å“strogène, l’hormone folliculo-stimulante, l’hormone lutéinisante, la prolactine et plusieurs prostaglandines différentes. Certains d’entre eux ont été détectés dans le sang d’une femme dans les heures suivant l’exposition au sperme.

2. Le sperme, bon pour la peau : un allié anti-vieillissement

La spermidine, une substance contenue dans le sperme (mais aussi dans certains végétaux), posséderait des vertus efficaces dans la lutte contre le vieillissement des cellules. Cet effet vieillissement a été attesté lors de différentes études scientifiques sur des individus ayant consommé du sperme. Cette molécule, la spermidine, permettrait en outre de lutter contre la maladie d’Alzheimer et de stimuler la croissance des cheveux. En effet, le sperme aurait également des bienfaits sur les cheveux et sur l’éclat de la peau, de par ses propriétés nutritives et son apport en eau. Enfin, ingérer du sperme pourrait également permettre de diminuer les risques de cancer, notamment celui du sein.

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3. Diminue le risque du cancer de la prostate

Le Journal de l’American Medical Association a rapporté que « la fréquence élevée de l’éjaculation était liée à la diminution du risque de cancer total de la prostate. » La méthode d’éjaculation n’a pas d’importance, les rapports ou la masturbation est tout aussi efficace.

4. Le sperme lutte contre les bobos de la grossesse

Selon une étude australienne, plus la femme est habituée au sperme de son partenaire, moins elle aura de risques de rejet du fÅ“tus, car son système immunitaire ne considèrera pas les protéines mâles comme étrangères.

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De plus, une autre étude menée cette fois en Hollande, a montré que la pratique de la fellation pendant la grossesse jouerait un rôle protecteur contre les nausées matinales ainsi que la pré-éclampsie, une pathologie liée à la grossesse et qui a des complications sérieuses, entraînant une augmentation de la tension artérielle et des troubles rénaux, pouvant même engager le pronostic vital de la mère et de son bébé.

5. Aide à mieux dormir

Selon She Knows, le sperme contient de la mélatonine qui est un produit chimique qui induit le sommeil et la relaxation. Que vous l’ingériez ou le receviez par voie sexuelle, il pénètre dans votre circulation sanguine et vous aide à mieux vous endormir que la plupart des aides au sommeil en vente libre.

Le sperme est regorgé de vertus insoupçonnées. Pour d’aucuns, c’est une blague, alors qu’elles sont scientifiquement prouvées. En voici quelques-unes pour vous.

Le sperme est un liquide visqueux, expulsé du pénis lors de l’éjaculation masculine. Il est sécrété par les organes sexuels reproducteurs et stocké dans les testicules. C’est dans le sperme que sont contenus les spermatozoïdes, qui servent à fertiliser l’ovocyte de la femme et ainsi à provoquer la fécondation. Ce liquide, produit par l’homme dès la puberté, est composé majoritairement d’eau, de spermatozoïdes, mais aussi d’hormones, de neurotransmetteurs ou encore d’endorphines. Les spermatozoïdes, qui sont entre 20 et 200 millions par millilitre de liquide lorsque celui-ci est considéré comme « bon« , ne représentent cependant que 1% de la composition du sperme. Voici 05 vertus insoupçonnées et scientifiquement prouvées de ce liquide.

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1. Il combat la dépression

Une étude de l’Université de l’État de New York a montré que les femmes directement exposées au sperme étaient moins déprimées. Les chercheurs pensent que c’est parce que les hormones qui modifient l’humeur dans le sperme sont absorbées par le vagin. On dit que le sperme contient plusieurs hormones modifiant l’humeur, y compris la testostérone, l’œstrogène, l’hormone folliculo-stimulante, l’hormone lutéinisante, la prolactine et plusieurs prostaglandines différentes. Certains d’entre eux ont été détectés dans le sang d’une femme dans les heures suivant l’exposition au sperme.

2. Le sperme, bon pour la peau : un allié anti-vieillissement

La spermidine, une substance contenue dans le sperme (mais aussi dans certains végétaux), posséderait des vertus efficaces dans la lutte contre le vieillissement des cellules. Cet effet vieillissement a été attesté lors de différentes études scientifiques sur des individus ayant consommé du sperme. Cette molécule, la spermidine, permettrait en outre de lutter contre la maladie d’Alzheimer et de stimuler la croissance des cheveux. En effet, le sperme aurait également des bienfaits sur les cheveux et sur l’éclat de la peau, de par ses propriétés nutritives et son apport en eau. Enfin, ingérer du sperme pourrait également permettre de diminuer les risques de cancer, notamment celui du sein.

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3. Diminue le risque du cancer de la prostate

Le Journal de l’American Medical Association a rapporté que « la fréquence élevée de l’éjaculation était liée à la diminution du risque de cancer total de la prostate. » La méthode d’éjaculation n’a pas d’importance, les rapports ou la masturbation est tout aussi efficace.

4. Le sperme lutte contre les bobos de la grossesse

Selon une étude australienne, plus la femme est habituée au sperme de son partenaire, moins elle aura de risques de rejet du fœtus, car son système immunitaire ne considèrera pas les protéines mâles comme étrangères.

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De plus, une autre étude menée cette fois en Hollande, a montré que la pratique de la fellation pendant la grossesse jouerait un rôle protecteur contre les nausées matinales ainsi que la pré-éclampsie, une pathologie liée à la grossesse et qui a des complications sérieuses, entraînant une augmentation de la tension artérielle et des troubles rénaux, pouvant même engager le pronostic vital de la mère et de son bébé.

5. Aide à mieux dormir

Selon She Knows, le sperme contient de la mélatonine qui est un produit chimique qui induit le sommeil et la relaxation. Que vous l’ingériez ou le receviez par voie sexuelle, il pénètre dans votre circulation sanguine et vous aide à mieux vous endormir que la plupart des aides au sommeil en vente libre.

Combien de fois devrait-on péter par jour ? C’est une question qui tourmente plusieurs personnes. Eh oui vous avez la raison avec ce médecin qui a révélé le nombre moyen de flatulences qu’une personne devrait faire journalièrement.

Le Docteur Zac Turner, qui s’intéresse souvent aux questions de flatulence, a répondu que c’est un phénomène totalement humais et normal.  Il a continué en invoquant les types d’aliments qui provoquent des gaz et comment les limiter.

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Combien de fois doit-on péter par jour?

Le médecin poursuit en répondant à la question d’une personne, qui voulait savoir les causes de l’augmentation des pets. «Les flatulences sont très fréquentes chez mes patients qui se lancent dans un mode de vie sain. Il existe une multitude de facteurs qui entrent en jeu pour les provoquer», a-t-il répondu, avant d’indiquer le nombre de fois un humain doit péter par jour.  «Il est tout à fait normal de péter et une personne moyenne pète de 10 à 18 fois par jour, ce qui pourrait remplir un ballon de fête», ajoute Zac.

Comment donc se forment les flatulences ?

Afin d’apporter plus d’éclaircissement sur la formation des flatulences, Docteur Zac a affirmé : «Tout d’abord, lorsque nous mangeons, nous avalons de petites quantités d’air qui doivent être libérées en rotant ou en pétant». Ainsi, manger rapidement provoque des gaz. «Je vous recommande donc de manger lentement, ce qui aidera à limiter l’air avalé», précise le médecin.

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«La meilleure façon de décrire la deuxième cause de gaz est de considérer notre système digestif comme un bocal de fermentation. À l’intérieur de notre côlon, nous avons jusqu’à deux kilogrammes de micro-organismes qui fermentent en moyenne quarante grammes de glucides complexes par jour». De ce fait, «les aliments qui se décomposent dans notre estomac libèrent du soufre, qui est l’ingrédient mortel des gaz malodorants».

Il faut alors savoir que ce processus est influencé par une meilleure alimentation. Et donc, une plus grande variété de glucides complexes peut nous faire avoir plus de pets que d’habitude.

Par ailleurs, pour conclure, il a notifié que les exercices physiques ne provoquent pas de gaz.